070.競泳の内藤良太さんが語る『壁を越えて、もう1個上に行く方法』

皆さん、壁にぶち当たったことはありますか？内藤さんが考える2つの方法とは？
成果の出る目標の立て方、普段の取り組み方を解説！
派遣標準記録、1秒の壁ってどのくらいの差があるのか？

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